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如何瘦腿部肌肉
問
如何瘦腿部肌肉
我的腿很粗。我想做瘦腿手術(shù)。我想問問醫(yī)生瘦腿怎么不長肌肉?
cpw16659
(提問者)
2022-04-29 11:04:21
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0
醫(yī)生回答
(1)
湯穎峰
副主任醫(yī)師
可以接受側(cè)抬腿的方式達到瘦腿的效果。黃昏時,可以通過看電影來做簡單的瘦腿動作。一開始你雙手叉腰,雙腿蜷曲站立,然后從側(cè)面踢右腿。這個時候你會感覺右大腿在拉伸,然后一步步放下,反復(fù)學(xué)習。換個左腿反復(fù)學(xué)習就好了。瘦腿的這種側(cè)踢動作,可以正確收緊大腿內(nèi)側(cè)的脂肪。
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